Иногда настроение портится от того, что вам кажется, будто вы ни на что не способны, у вас ничего не получается и вы не в состоянии достичь поставленных целей.
Попробуйте один из методов: Расположитесь уютно и помечтайте. Что бы вы хотели увидеть сделанным в следующем месяце из ваших планов?
Распишите четко, чего вы хотите и что вы намерены сделать.
А потом отправляйтесь на сервис открыток и отправьте себе открытку с вашим планом так, чтобы он пришел в конце планируемого месяца. Для этого есть поле, где нужно проставить дату получения открытки.
Вот так это выглядит, например, на сервисе www.cards.mail.ru
Тогда вы совершенно точно не забудете , что вы себе планировали и что получилось в итоге.
Делайте такие открытки каждый месяц. Храните полученные.
Ничего так не поднимает настроение, как просмотр реальных подтверждений того, что ваши планы и мечты становятся явью. Вы планировали, вы делали, и у вас получилось!
Какая разница, что это было: запланированный поход в галерею или запланированное повышение дохода? Ведь это были ВАШИ желания.
А если что -то не получается- это замечательный повод подумать над тем, что можно улучшить и честно спросить самого себя , почему не получилось.
Може быть, вы не так уж и хотите получить результат? Тогда просто замените старое желание на новое, старый план- на новый. И отправьте себе новую открытку! 
