Все записи автора Medaboutme.ru

10 гениальных способов сделать воду вкусной и полезной

СодержаниеСок жизни на ЗемлеСупервода: простой напиток со сверхспособностями​Для утренней бодрости и отличного самочувствияДля идеальной кожи и свечения «изнутри»Для активной работы мозга и профилактики болезней сердцаДля высокой эффективности спортивных тренировокДля укрепления…

Фруктовый и овощной микс: как выбрать самый полезный сок?

СодержаниеСоки и их польза для здоровьяСоки из фруктов и ягодОвощные соки для здоровьяКак правильно готовить и смешивать соки?Стоит ли увлекаться? Сок — излюбленный напиток детей и взрослых.

Не пара! Здоровые продукты, которые нельзя есть вместе

СодержаниеТворог и кофеБелый хлеб с вареньемШпинат и ломтик сыраОливковое масло и мясное филеСладкие и кислые фруктыСыр и мясоГречка и молокоАрбуз и соленьяКрасное вино и чечевицаЖирные блюда и магазинные соусы Не…

Как правильно жарить продукты?

СодержаниеСекреты шеф-повара: как выбрать сковородуКакое масло самое лучшее?Будет жарко! Температурный режимАнтипригарная сковорода: особенности использованияОшибки начинающих кулинаров: причины и следствия«Блюдо получается очень жирным!»«Пища прилипает к стенкам посуды!»«Продукты после жарки остаются сырыми!»«Панировка…

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

СодержаниеКалории-невидимки: калорийность алкогольных напитковПочему полнеют от алкогольных напитковАлкоголь и диета: как не набрать лишние килограммыНикогда не пейте натощакНе превышайте дневную нормуНе пейте смешанные напиткиСледите за аппетитом на следующий день О…

Райский фрукт: 9 причин есть яблоки каждый день

СодержаниеЭдемский сад, или искушение АдамаПочему яблоки нужно есть каждый день?Укрепление иммунитетаЗащита от онкологических заболеванийПольза для щитовидкиЛекарство от усталостиПища для мозгаПрофилактика катарактыРазгрузка для организмаPhotoshop улыбкиПродление молодостиЧто приготовить: 3 вкусных рецептаЯблочный чай…

12 удивительных открытий о пользе чеснока

СодержаниеАроматная слава, впечатляющая историяПитательные свойства пряного овоща12 научно-доказанных фактов о пользе чеснокаЗащита от сердечных приступов и инсультаУгроза для бактерий и вирусовУкрепление иммунитетаБорьба с усталостьюПрофилактика сахарного диабетаКонтроль настроенияИзбавление от паразитовПовышение стрессоустойчивостиПоддержка…

7 согревающих напитков, которые облегчат сезон гриппа

СодержаниеПродукты, повышающие иммунитет и помогающие избавиться от простудыРецепты напитков для облегчения симптомов гриппаМолочный коктейль с бананом и шоколадомКоктейль с апельсиновым соком и ликеромМолочный коктейль с пряностямиЯблочно-медовый глинтвейнШоколадный коктейль с пряностями…

Русские суперфуды: 13 главных продуктов

СодержаниеОблепихаГолубикаМедЯблокиРепаКрасная свеклаРыбаШиповникЛистовые овощиОрехиЧерная смородинаКлюкваТыква Укрепить здоровье, сохранить молодость и постройнеть в талии помогут русские суперфуды — продукты питания с самой высокой концентрацией полезных и ценных веществ.