Все записи автора FitSeven

Круговая тренировка

Что такое круговая тренировка, как она влияет на сжигание жира и на ускорение метаболизма? Правила круговых тренировок для начинающих, плюсы и противопоказания.

Идеальный мужской завтрак

Что мужчинам нужно есть на завтрак? Давайте говорить «на чистоту» — в большинстве случаев мужчина не занимается приготовлением своего завтрака.

Лучшее масло для жарки

На каком масле лучше жарить? Для большинства людей ответ на вопрос о том, на каком масле лучше всего жарить крайне прост — «на растительном».

Калорийный Цезарь

Цезарь является одним из наиболее популярных салатов во всем мире, для многих олицетворяя пример полезной для здоровья Средиземноморской кухни.

Чиа — обман года

Семена чиа — главный суперфуд последних нескольких лет.

Сколько можно выпить кофе без вреда для здоровья

Сколько кофеина содержится в чашке кофе или чая? Действительно ли в растворимом кофе его меньше?